OBOZY LETNIE KS X FIGTH -2021

Zapraszamy do udziału w obozach sportów walki organizowanych regularnie od kilku lat przez nasz klub. Wybieramy zawsze atrakcyjne miejsca gdzie oprócz realizacji programu treningowego staramy się zapewnić ciekawy wypoczynek i pokazać uroki różnych części naszego kraju. 
Seniorzy, juniorzy i kadeci oraz dzieci trenują w grupach wiekowych na różnym poziomie zaawansowania. Obóz umożliwia integrację wszystkich grup, poznanie starszych zawodników i motywuję do dalszej pracy nad sobą oraz stanowi ważny element przygotowawczy do drugiej części sezonu.
Zajęcia prowadzi doświadczona kadra instruktorów wśród której są Mistrzowie Świata i Europy.  Istnieje również możliwość udziału rodziców w obozie. 
W tym roku przygotowaliśmy propozycję dwóch obozów wyjazdowych i inaczej niż zwykle dla najmłodszych obóz stacjonarny na końcu wakacji. 
CENA (obozy wyjazdowe) zawiera: 3 posiłki dziennie, nocleg, 2-3  treningi dziennie, kąpielisko strzeżone lub basen w zależności od miejsca, przejazd autokarem, ubezpieczenie NNW.  Zniżki -50zł obejmują : rodzeństwa i osoby które jadą na 2 obozy.

24 Lipca -31 Lipca 2021 WĄGROWIEC  ośrodek nad jeziorem Durowskim  wiek:  od 8 lat  

ZAKWATEROWANIE:  
domki letniskowe 3-4 osobowe z własnym węzłem sanitarnym, 
w sąsiedztwie ośrodka:  sala do ćwiczeń,  boiska do gier zespołowych, plaża nad jeziorem, aquapark, las
PROGRAM TRENINGOWY: 
- Przygotowanie ogólne biegowe i wytrzymałościowe 
- Rozwój ogólnych cech motorycznych (szybkość, siła, gibkość)
- Treningi techniczne z elementami walki sportowej (Kickboxing, Boks)
- Gry zespołowe i inne atrakcje na nadmorskiej plaży
DODATKOWE ATRAKCJE:
- wycieczka kajakowa, rowerowa, ognisko, gry terenowe
CENY: 1100zł uczestnicy,  900zł –rodzice  
(zaliczka -300zł do 7 Czerwca, pełna kwota do 9 Lipca 2021)

8-14  Sierpnia  2021  WĘGIERSKA GÓRKA ośrodek w Beskidach  wiek:  od 8 lat 
ZAKWATEROWANIE: 
 Ośrodek Wypoczynkowy , pokoje 2-4 osobowe z węzłem sanitarnym, 
w sąsiedztwie ośrodku: hala sportowa, basen odkryty,  boiska do gier zespołowych
PROGRAM TRENINGOWY: 
- Przygotowanie ogólne biegowe ( ścieżka biegowa wokół jeziora 3,8km) 
- Rozwój cech motorycznych (szybkość, siła, gibkość) łącznie z doskonaleniem techniki 
- Treningi taktyczne z elementami walki sportowej (Kickboxing, Boks)
- Gry zespołowe, olimpiada obozowa, konkurs wiedzy o sporcie, ognisko
DODATKOWE ATRAKCJE:
- wycieczki po górskich szlakach turystycznych, gry terenowe, zajęcia na basenie
CENY: Ceny: 950zł –uczestnicy , 750zł -rodzice,
(zaliczka -300zł do 9 Czerwca, pełna kwota do 9 Lipca 2021)

 23-27  Sierpnia 2021  PIASECZNO Stadion miejski    obóz stacjonarny  w godz. 9.00 – 17.00 

wiek:  7-12 lat   
PROGRAM TRENINGOWY: 
2 treningi sztuk walki, basen, gry zespołowe, wycieczka rowerowa, ognisko i inne atrakcje uzależnione od pogody
Cena: 450zł   (zaliczka -200zł do 26 Czerwca, pełna kwota do 15 Sierpnia 2021)

Kolejny raz nasi zawodnicy doskonalili swoje umiejętności na obozie szkoleniowym w Wągrowcu. Pomiędzy 24 a 30 Lipca juniorzy, kadeci i dzieci wspólnie trenowali pod okiem naszych doskonałych trenerów. W kadrze szkoleniowej nie zabrakło doświadczonych i utytułowanych trenerów jak: Mistrz Świata Mariusz Niziołek czy trenerka Kadry Narodowej PF Kadetów Emilia Szabłowska. Oprócz treningów technicznych nasi młodzi kickboxerzy wykuwali siłę i wytrzymałośc podczas treningów w terenie i na bieżni. Nie zabrakło też czasu na czynny wypoczynek. Turniej badmintona, gry terenowe czy tez treningi pływackie stanowiły doskonałe uzupełnienie zajęc z kickboxingu. Na koniec wszyscy wspaniale bawili się przy wspólnym ognisku. :)

W Majówkę Kadra naszego klubu przygotowywała się do najważniejszych startów w tym sezonie na zgrupowaniu w Węgrowie. Zawodnicy szkolili sie pod okiem trenera Kadry Narodowej Bartka Baczyńskiego w formule Pointfighting , natomiast pracę w formułach ciągłych koordynowali Marcin Pałuba i Marcin Nasiadko.  To był kawał dobrze wykonanej pracy przed nadchodzącymi Mistrzostwami Polski :)

W dniach 17-21 lutego zawodnicy naszego klubu uczstniczyli w obozie zimowym u podnóża Tatr. Oprócz treningów technicznych i ogólnorozowjowych na sali był czas na uzupełniające sporty zimowe i chwile relaksu na basenie. Wszyscy szlifowali formę na nadchodzący sezon startowy w miłej i koleżeńskiej atmosferze :)

W ostatnim tygodniu Sierpnia kadra klubu przygotowywała sie do drugiej części sezonu i najważniejszych startów w tym roku. Oprócz treningów technicznych nasi zawodnicy doskonalili szybkośc ogólną na bieżni lekkoatletycznej i wytrzymałosc na basenie GOSiR. W przerwach między ciężkimi treningami był czas na rekreację: rowery, kajaki i ognisko. Trzymamy kciuki za ich starty na jesieni.