Przez siedem ostatnich dni nasi najmłodsi zawodnicy trenowali i wypoczywali nad Bałtykiem w Kołobrzegu. Poza zajęciami technicznymi trenerzy zafundowali naszym milusińskim dużo pracy na świeżym powietrzu. Bieganie po plaży, treningi stacyjne w lesie czy też gry terenowe nie stanowią już dla nich żadnego problemu. Oczywiście oprócz treningów był czas na aktywny wypoczynek w postaci parku linowego, ogniska czy też dyskoteki. Mimo że nie było zbyt wiele czasu na plażowanie udało się też złapac kilka promieni słonecznych. Za rok dla odmiany wyruszymy w góry :)

OBOZY LETNIE KS X FIGTH -2022

Zapraszamy do udziału w obozach sportów walki organizowanych regularnie od kilku lat przez nasz klub. Wybieramy zawsze atrakcyjne miejsca gdzie oprócz realizacji programu treningowego staramy się zapewnić ciekawy wypoczynek i pokazać uroki różnych części naszego kraju. 
Seniorzy, juniorzy i kadeci oraz dzieci trenują w grupach wiekowych na różnym poziomie zaawansowania. Obóz umożliwia integrację wszystkich grup, poznanie starszych zawodników i motywuję do dalszej pracy nad sobą oraz stanowi ważny element przygotowawczy do drugiej części sezonu.
Zajęcia prowadzi doświadczona kadra instruktorów wśród której są Mistrzowie Świata i Europy.  Istnieje również możliwość udziału rodziców w obozie. 
W tym roku przygotowaliśmy propozycję dwóch obozów wyjazdowych i inaczej niż zwykle dla najmłodszych obóz stacjonarny na końcu wakacji. 
CENA (obozy wyjazdowe) zawiera: 3 posiłki dziennie, nocleg, 2-3  treningi dziennie, kąpielisko strzeżone lub basen w zależności od miejsca, przejazd autokarem, ubezpieczenie NNW.  Zniżki -50zł obejmują : rodzeństwa i osoby które jadą na 2 obozy.

26.06-2.07 2022 KOŁOBRZEG OW Bosman  wiek:  od 8 lat 
ZAKWATEROWANIE: 
 Ośrodek Wypoczynkowy , pokoje 2-5 osobowe z węzłem sanitarnym, 50m od plaży
na terenie ośrodka: hala sportowa, boiska do gier zespołowych,
PROGRAM TRENINGOWY: 
- Przygotowanie ogólne biegowe ( plaża i tereny zielone) 
- Rozwój cech motorycznych (szybkość, siła, gibkość) łącznie z doskonaleniem techniki 
- Treningi taktyczne z elementami walki sportowej (Kickboxing, Boks)
- Gry zespołowe, olimpiada obozowa, konkurs wiedzy o sporcie, ognisko
DODATKOWE ATRAKCJE:
- zwiedzanie Kołobrzegu, plażowanie, gry terenowe, animacje
CENY: Ceny: 1100zł –uczestnicy , 1000zł -rodzice,
(zaliczka -400zł do 30 Kwietnia, pełna kwota do 1 Czerwca 2022)

30.07 - 6.08 2022 WĄGROWIEC  ośrodek nad jeziorem Durowskim  wiek:  od 12 lat  (zawodnicy startujacy w zawodach rangi Mistrzostw Polski od 8 lat)

ZAKWATEROWANIE:  
domki letniskowe 3-4 osobowe z własnym węzłem sanitarnym, 
w sąsiedztwie ośrodka:  sala do ćwiczeń,  boiska do gier zespołowych, plaża nad jeziorem, aquapark, las
PROGRAM TRENINGOWY: 
- Przygotowanie ogólne biegowe i wytrzymałościowe 
- Rozwój ogólnych cech motorycznych (szybkość, siła, gibkość)
- Treningi techniczne z elementami walki sportowej (Kickboxing, Boks)
- Gry zespołowe i inne atrakcje na nadmorskiej plaży
DODATKOWE ATRAKCJE:
- wycieczka kajakowa, rowerowa, ognisko, gry terenowe
CENY: 1200zł uczestnicy,  1000zł –rodzice  
(zaliczka -400zł do 31 Maja, pełna kwota do 24 Czerwca 2022)

 22-26  Sierpnia 2022  PIASECZNO Stadion miejski    obóz stacjonarny  w godz. 9.00 – 17.00 

wiek:  7-12 lat   
PROGRAM TRENINGOWY: 
2 treningi sztuk walki, basen, gry zespołowe, wycieczka rowerowa, ognisko i inne atrakcje uzależnione od pogody
Cena: 480zł   (zaliczka -200zł do 24 Czerwca, pełna kwota do 15 Sierpnia 2022)

W dniach 6-12 Lutego zawodnicy naszego klubu szlifowali formę przed kolejnym sezonem startowym na obozie zimowym w Poroninie. Oprócz interesujących aczkolwiek wyczerpujących treningów na sali treningowej był czas na relaks na basenie, ognisko i obozową spartakiadę, która dla uczestników i widzów była bardzo dobrą zabawą. Oczywiście nie mogło zabraknąc zajęc na stoku gdzie pod czujnym okiem instruktorów uczestnicy szkolili się w jeździe na nartach snowboardzie.

Za nami kolejny letni obóz w górach Beskidu Żywieckiego. W dniach 8-14 Sierpnia nasi zawodnicy wzmacniali swoją kondycję przemirzając szlaki od Baraniej Góry po Kremenaros, doskonalili swoję technikę bokserską i wypoczywali na kompleksie basenów w Bielsku Białej. Jakby tego było mało wieczorami uczestniczyli w grach terenowych i zespołowych w których dziewczyny były górą :) Obóz przebiegł w świetniej atmośferze a uczestnicy wspaniale bawili się przy pożegnalnym ognisku.

Kolejny raz nasi zawodnicy doskonalili swoje umiejętności na obozie szkoleniowym w Wągrowcu. Pomiędzy 24 a 30 Lipca juniorzy, kadeci i dzieci wspólnie trenowali pod okiem naszych doskonałych trenerów. W kadrze szkoleniowej nie zabrakło doświadczonych i utytułowanych trenerów jak: Mistrz Świata Mariusz Niziołek czy trenerka Kadry Narodowej PF Kadetów Emilia Szabłowska. Oprócz treningów technicznych nasi młodzi kickboxerzy wykuwali siłę i wytrzymałośc podczas treningów w terenie i na bieżni. Nie zabrakło też czasu na czynny wypoczynek. Turniej badmintona, gry terenowe czy tez treningi pływackie stanowiły doskonałe uzupełnienie zajęc z kickboxingu. Na koniec wszyscy wspaniale bawili się przy wspólnym ognisku. :)